Phô mai là thực phẩm có nhiều giá trị dinh dưỡng nên được các mẹ vô cùng quan tâm, nhất là trong giai đoạn các bé ăn dặm. Tuy nhiên theo các chuyên gia dinh dưỡng không phải bé nào cũng có thể ăn phô mai từ bé. Vậy bé mấy tháng ăn được phô mai? hãy để con yêu ăn gì giải đáp giúp các mẹ thắc mắc này, đồng thời gợi ý thêm cho các mẹ một số loại phô mai cho bé được yêu thích hiện nay.
Lợi ích từ phô mai đối với sức khỏe của bé
Phô mai là một thực phẩm bổ dưỡng được làm từ sữa bò, sữa cừu, sữa dê và thường được chế biến bằng cách kết hợp đông và lên men sữa. Điều này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của trẻ nhỏ, bao gồm:
Cung cấp chất dinh dưỡng quan trọng: Phô mai chứa canxi, vitamin D và nhiều khoáng chất khác như acid folic, vitamin A, B2, B12 và K2, giúp bảo vệ và phát triển xương của trẻ.
Bổ sung protein: Phô mai là nguồn giàu protein, cung cấp năng lượng cần thiết cho sự phát triển và tăng trưởng của cơ thể trẻ.
Chất béo lành mạnh: Chất béo tự nhiên trong phô mai cung cấp năng lượng lành mạnh, không gây tăng cân không cần thiết cho trẻ.
Hỗ trợ sức khỏe tim mạch: Các vi khuẩn có lợi như propionic và lactic trong phô mai có thể giúp ngăn ngừa bệnh huyết áp cao và duy trì lượng cholesterol cân đối trong cơ thể của trẻ.
Trẻ mấy tháng ăn được phô mai?
Các mẹ đều biết phô mai là thực phẩm giàu dinh dưỡng cho bé, tuy nhiên các mẹ vẫn không khỏi băn khoăn về việc bé mấy tháng ăn được phô mai và ăn với liều lượng như thế nào thì hợp lý. Theo các chuyên gia cho hay, thông thường bé có thể ăn phô mai từ khi đủ 6 tháng trở lên. Ở độ tuổi này bé đã có thể ăn dặm được rồi. Tuy nhiên, vì có một số trường hợp bé có thể gặp các vấn đề như dị ứng sữa hoặc chàm mãn tính. Nên độ tuổi an toàn nhất bé có thể ăn được phô mai là từ 1 tuổi trở lên. Mặc dù phô mai không phải là một trong những thực phẩm gây dị ứng hàng đầu, nhưng vẫn cần cảnh báo vì chứa protein từ sữa, có thể gây dị ứng ở một số trẻ.
Cho Bé Ăn Phô Mai Bao Nhiêu Là Hợp Lý
Dưới đây là lượng phô mai phù hợp cho bé ăn dặm và cách cho bé ăn đúng cách mà mẹ có thể tham khảo:
Lượng phô mai phù hợp cho bé
Phô mai dạng miếng và viên:
- Trẻ từ 7 – 8 tháng tuổi: 12 – 14g/lần.
- Trẻ từ 9 – 11 tháng tuổi: 14g/lần.
- Trẻ từ 12 – 18 tháng tuổi: 13 – 17g/lần.
- Trẻ từ 5 – 6 tháng tuổi: 13g/lần.
- Trẻ từ 7 – 8 tháng tuổi: 20 – 24g/lần.
- Trẻ từ 9 – 11 tháng tuổi: 24g/lần.
- Trẻ từ 12 – 18 tháng tuổi: 24 – 29g/lần.
Phô mai tươi dạng kem:
- Bé từ 7 – 8 tháng: Bổ sung khoảng 20 – 24g/ lần.
- Bé từ 12 – 18 tháng: Bổ sung khoảng 24 – 29g/ lần.
Mẹ lưu ý đây chỉ là mức khuyến nghị và mẹ cần quan sát phản ứng của bé để điều chỉnh lượng phô mai phù hợp với nhu cầu ăn uống và sự chấp nhận của bé nhé.
Cho bé ăn phô mai thế nào là đúng cách?
Để sử dụng phô mai cho bé ăn dặm đúng cách, mẹ cần xem xét các phương pháp khác nhau. Phô mai có độ béo cao và thường ngậy, điều này có thể làm cho việc ăn trở nên khó khăn, đặc biệt là với những trẻ đã quen với thức ăn ngọt hoặc mặn.
Một cách để giúp bé bước đầu thử ăn được phô mai đó là cho bé thử các sản phẩm chế biến sẵn từ phô mai như váng sữa, snack phô mai, hoặc bánh quy kẹp phô mai. Hoặc mẹ có thể sử dụng phô mai như một nguyên liệu để nấu cháo, bột, hoặc trộn cơm để làm cho thức ăn trở nên hấp dẫn hơn cho bé. Ngoài ra, mẹ cũng có thể tùy biến sáng tạo với phô mai bằng cách phết nó lên bánh mì, chiên khoai tây, khoai lang, cà rốt, thịt bò, gà, tôm, hoặc nhúng và xào phô mai.
Lưu ý khi sử dụng phô mai cho bé
- Tránh nấu chung phô mai với các thực phẩm như rau dền, mồng tơi, cua, lươn, v.v.
- Chọn các loại phô mai tươi có nhiều lợi khuẩn.
- Điều chỉnh liều lượng nếu nấu chung với thực phẩm giàu đạm như trứng, thịt, cá.
- Tránh sử dụng nilon để bọc phô mai đang ăn dở để ngăn chất béo dính vào chất độc hại trong nilon.
- Bảo quản phô mai trong ngăn mát tủ lạnh khi mua nhiều để dự trữ.
- Kiểm tra thành phần và giá trị dinh dưỡng của sản phẩm để tránh nạp quá nhiều chất béo và natri.
- Không cho bé ăn phô mai nếu có tiền sử dị ứng với đạm lactose hoặc các thành phần trong sữa.
- Nếu phô mai có mùi lạ, màu sắc khác thường mẹ hãy bỏ đi để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của bé.
Các loại phô mai cho bé tốt nhất hiện nay
Với những chia sẻ trên về việc bé mấy tháng ăn được phô mai cùng với liều lượng phù hợp thì dưới đây con yêu ăn gì gợi ý cho các mẹ 4 loại phô mai được cá bé ưa thích mà các mẹ có thể tham khảo:
Phô mai tươi trái cây Helio
Phô mai tươi đến từ thương hiệu Helio là một sản phẩm phô mai tươi cho bé ăn dặm với giá khoảng 62.900 VNĐ.
Thông tin chi tiết về sản phẩm:
- Phô mai tươi trái cây Helio được làm từ sữa, có hàm lượng đạm và chất béo phù hợp. Đặc biệt, sản phẩm chứa đến 50% phô mai tươi và được bổ sung thêm trái cây tươi 100%, tạo nên hương vị thơm ngon và hấp dẫn, làm cho bé thích thú khi thưởng thức.
- Với mức giá hợp lý, phô mai Helio là sự lựa chọn phù hợp với người tiêu dùng Việt Nam, mang lại giá trị dinh dưỡng cao và trải nghiệm ngon miệng cho bé.
- Phô mai trái cây Helio là lựa chọn tuyệt vời cho các bé từ 6 tháng tuổi trở lên. Thành phần chính bao gồm phô mai tươi, sữa chua tách kem, đường, dâu nghiền, vitamin B12, vitamin D3,… giúp bổ sung nguồn dinh dưỡng cần thiết, đảm bảo sự phát triển khỏe mạnh cho bé.
Phô mai của Vinamilk
Vinamilk là thương hiệu nổi tiếng với các dòng sữa và các sản phẩm từ sữa mà có mẹ có thể tin dùng. Nổi bật với dòng sản phẩm phô mai con bò cười Tuy nhiên chắc các mẹ cũng chưa nắm rõ được phô mai vinamilk dành cho trẻ mấy tuổi. Phô mai Vinamlik có đa dạng các phiên bản theo từng lứa tuổi cho bé từ 6 tháng trở lên với nhiều hương vị khác nhau, giúp bé thấy hứng thú hơn khi ăn.
Phô mai Con Bò Cười truyền thống
Dòng phô mai Con Bò Cười truyền thống cho bé của Vinamilk với giá khoảng 28.000 VNĐ, là một trong những lựa chọn tin cậy thuộc thương hiệu sữa hàng đầu Việt Nam. Vinamilk. Với hơn 20 nhãn hiệu và hàng trăm sản phẩm đa dạng, Vinamilk cung cấp sự đa dạng từ sữa hạt, sữa tươi, sữa chua đến phô mai, đáp ứng nhu cầu đa dạng của mọi bé.
Thông tin chi tiết về sản phẩm:
- Phô mai Vinamilk mang lại hương vị thơm ngon, béo ngậy, là sự ưa thích của các bé dưới 1 tuổi. Sản phẩm này cũng cung cấp lượng canxi và vitamin cao, giúp bé tăng chiều cao và bổ sung năng lượng cần thiết cho sự phát triển toàn diện của trẻ.
- Được chế biến theo công nghệ tiên tiến và quy trình nghiêm ngặt của Vinamilk, phô mai Vinamilk đảm bảo chất lượng cao. Phô mai Vinamilk còn được đóng gói tiện lợi, dễ sử dụng và bảo quản, là sự lựa chọn tuyệt vời để mang theo khi ra ngoài.
- Hiện nay, sản phẩm còn có thêm hương vị Pate hấp dẫn, giúp bé thêm ngon miệng và thúc đẩy sự hứng thú với thức ăn hàng ngày hơn.
Phô mai Belcube Con Bò Cười
Với giá khoảng 45.000 VNĐ, Phô mai Belcube Con Bò Cười là một sản phẩm chất lượng của hãng Bel đến từ Pháp. Với hơn 60 năm hiện diện trên thị trường Việt Nam, Con Bò Cười giữ vững vị trí dẫn đầu trong lĩnh vực phô mai, mang đến những sản phẩm thơm ngon và chất lượng. Hình ảnh chú bò luôn tươi cười đã tạo ra ấn tượng mạnh mẽ trong tâm trí của mẹ và bé.
Các điểm nổi bật của phô mai Con Bò Cười Belcube:
- Thành phần phô mai bao gồm vitamin D, A, B12, cùng các chất đạm và chất béo từ sữa, đảm bảo bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho trẻ.
- Hương vị phô mai thơm ngon mềm mịn, kết hợp với hỗn hợp kem béo ngậy, làm phấn khích vị giác của trẻ. Viên phô mai vuông nhỏ xinh vừa miệng, thuận tiện cho quá trình ăn dặm của bé.
- Rất giàu kẽm, Canxi, và các loại vitamin giúp phát triển hệ xương và răng chắc khỏe, đồng thời hỗ trợ hệ miễn dịch cho trẻ.
- Sản xuất theo công nghệ tiệt trùng, không chứa các thành phần có hại, phù hợp cho bé từ 6 tháng tuổi trở lên.
- Dòng sản phẩm có nhiều hương vị mới như sô cô la, vani,… để mẹ có nhiều sự lựa chọn phù hợp với khẩu vị của bé.
Phô mai Con Bò Cười lát
Phô mai Con Bò Cười lát được sản xuất và đóng gói riêng biệt theo từng lát mỏng, phù hợp cho việc chế biến các món ăn Âu như bánh mì sandwich, salad và các món khác.
Có tổng cộng 4 hương vị khác nhau để phục vụ các mục đích sử dụng khác nhau:
Hương vị Toast: nhẹ nhàng, thích hợp để sử dụng khi nóng;
Hương vị Burger: đặc trưng với hương vị cheddar tan chảy, hoàn hảo cho các loại bánh burger;
Hương vị Sandwich: nhẹ nhàng, thích hợp để sử dụng khi lạnh, tạo điểm nhấn cho bánh mì sandwich;
Hương vị Light: với chất béo ít hơn 52% so với các sản phẩm cùng loại, đây là lựa chọn lý tưởng cho những người ăn kiêng hoặc quan tâm đến cân nặng của mình.
Cho dù là loại nào thì phô mai con bò cười vẫn thuộc top các món ăn dặm hàng ngày đầy đủ dinh dưỡng cho bé. Hy vọng với những chia sẻ của Con yêu ăn gì đã giải đáp được khúc mắc của các mẹ về việc bé mấy tháng ăn được phô mai và cung cấp thêm một số thông tin hữu ích. Việc cho bé ăn phô mai vẫn cần sự theo dõi sát sao để đảm bảo an toàn cho bé, nếu bé có biểu hiện dị ứng với sữa và các loại phô mai, mẹ cũng nhanh chóng cho bé dừng ăn ngay và đi gặp bác sĩ nếu cần nhé.
Mẹ tham khảo thêm: