Nhộng chũn là công cụ đắc lực giúp bé ngủ ngon nhưng khi bé lớn cần phải cai nhộng để bé tự ngủ, không bị lệ thuộc. Khi nào nên cai nhộng chũn cho bé? Cách cai nhộng cho bé như thế nào? Mẹ hãy đọc ngay bài viết dưới đây để thắc mắc này được giải đáp nhé.
Vì sao cần cai nhộng cho bé?
Trước khi tìm hiểu cách cai nhộng cho bé, mẹ cần hiểu rằng nhộng chũn chỉ là công cụ hỗ trợ bé ngủ ngon trong thời gian nhất định, không nên kéo dài mãi mãi. Khi mới chào đời, em bé chưa có khả năng trẻ chưa thể kiểm soát được cử động của tay chân. Trẻ sơ sinh cũng chưa có thói quen tự ngủ, sử dụng nhộng chũn giai đoạn này mang lại hiệu quả giúp bé cảm thấy an toàn, từ đó ngủ ngon và không vặn mình, giật mình.
Tuy nhiên, khi bé đã vượt qua giai đoạn khủng hoảng giấc ngủ, mẹ nên học cách cai nhộng cho bé để mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời như:
- Giúp bé phát triển vận động: Càng lớn, bé càng có nhu cầu vận động nhiều hơn như lật, lẫy, trườn, bò. Nếu vẫn tiếp tục quấn nhộng, bé có thể cảm thấy gò bó và khó khăn trong việc rèn luyện các kỹ năng này. Cai nhộng giúp bé tự do khám phá cơ thể và tăng cường sự phối hợp tay chân.
- Giúp bé tự ngủ không lệ thuộc nhộng: Bé ngủ trong nhộng chũn quá lâu có thể tạo thói quen phụ thuộc vào nhộng để cảm thấy an toàn. Khi cai nhộng đúng thời điểm, bé sẽ học cách tự ngủ mà không cần quấn, giúp bé dễ dàng thích nghi với môi trường ngủ mới.
- Giúp bé ngủ thoải mái hơn: Không còn bị bó buộc trong nhộng, bé có thể ngủ với tư thế thoải mái hơn, điều chỉnh vị trí theo sở thích, giúp giấc ngủ sâu và chất lượng hơn. Điều này cũng giúp bé tự tìm ra cách ngủ phù hợp với cơ thể mình, giúp bé ngủ ngon hơn mà không cần sự can thiệp từ bố mẹ.
Cai nhộng là một trong những bước đầu tiên giúp bé rèn luyện sự thích nghi với môi trường bên ngoài. Khi bé dần quen với việc không cần nhộng để ngủ, bé cũng dễ dàng chuyển đổi sang các giai đoạn phát triển tiếp theo như ngủ trong cũi riêng, tự trấn an khi thức giấc giữa đêm mà không cần ba mẹ dỗ dành.
Khi nào nên cai nhộng cho bé?
Tùy vào đặc điểm của từng bé mà mẹ có thể lựa chọn thời điểm phù hợp để cai nhộng. Thông thường, việc này diễn ra sau khoảng 7 – 9 tháng tuổi hoặc khi bé đã có thể tự ngủ mà không cần hỗ trợ.
Khi nhận thấy bé có những dấu hiệu cho thấy bé đã sẵn sàng cai nhộng:
- Bé cựa mình nhiều, muốn lẫy ngay cả khi đang ngủ: Đây là biểu hiện cho thấy bé không muốn bị bó gọn trong nhộng và dùng nhộng khiến bé khó chịu, hạn chế khả năng vận động của bé.
- Bé tự rút tay khỏi nhộng: Điều này cho thấy bé muốn tự do và cần không gian thoải mái hơn khi ngủ.
- Bé quấy khóc khi nằm trong nhộng: Phản ứng này cho thấy bé cảm thấy khó chịu khi dùng nhộng chũn và mẹ có thể áp dụng cách cai nhộng cho bé.
Hướng dẫn cách cai nhộng cho bé cực đơn giản
Việc cai nhộng chũn là một quá trình cần thực hiện từng bước để bé có thể thích nghi dần dần mà không ảnh hưởng đến giấc ngủ. Dưới đây là cách cai nhộng cho bé ngủ ngon không cần nhộng chũn:
- Bước 1: Tập cho bé để một tay ra ngoài:
Khi bé đã quen ngủ trong nhộng chũn nhưng có dấu hiệu muốn cử động nhiều hơn, mẹ hãy thử để một tay của bé ra ngoài khi ngủ. Mẹ có thể quan sát phản ứng của bé trong vài ngày, nếu bé vẫn ngủ ngon và không bị giật mình cho thấy bé đang thích nghi tốt. Ngược lại, nếu mẹ thấy bé quấy khóc, mẹ hãy thử lại vào hôm sau nhé.
- Bước 2: Thả cả hai tay ra ngoài:
Sau khi bé quen với việc để một tay ra ngoài, mẹ tiếp tục để cả hai tay bé thoải mái bên ngoài nhộng. Nếu bé chưa quen, khó ngủ, mẹ hãy vỗ về bên cạnh để bé cảm giác an tâm và ngủ ngon.
Lưu ý quan trọng khi cai nhộng cho bé
- Trong quá trình áp dụng cách cai nhộng cho bé, mẹ hãy chú ý một vài điều dưới đây nhé:
- Mẹ hãy kiên nhẫn và theo dõi phản ứng của bé vì mỗi bé có khả năng thích nghi khác nhau. Mẹ không nên vội vàng mà hãy thực hiện từng bước để bé dần quen với quá trình cai nhộng.
- Nên cho bé ngủ trong không gian thoải mái, phòng ngủ tối, nhiệt độ mát mẻ, không ồn ào để bé dễ ngủ hơn.
- Để bé cảm thấy an toàn khi cai nhộng mẹ có thể vỗ về hỗ trợ tâm lý cho bé.
Trên đây là chi tiết hướng dẫn cách cai nhộng cho bé. Đây là việc làm hữu ích giúp bé dần tự ngủ và phát triển vận động một cách tự nhiên. Mẹ hãy kiên trì trong quá trình này nhé!
Bài viết bạn quan tâm:
- Review nhộng chũn cho bé: Nên mua loại nào tốt, giá rẻ?