Giai đoạn ăn dặm là giai đoạn đầy thú vị và bỡ ngỡ đối với các bậc làm cha làm mẹ. Việc lựa chọn thực phẩm cho bé ăn trong giai đoạn này khiến không ít phụ huynh đau đầu không biết nên cho trẻ ăn bột hay cháo rây. Nếu đang gặp phải tình trạng này thì đừng bỏ qua bài viết dưới đây để có lựa chọn phù hợp cho bé yêu của mình nhé.
Bột cho bé ăn dặm
Có nên dùng bột ăn dặm cho bé?
Bột ăn dặm chắc hẳn không còn quá xa lạ với mọi người, nó là thức ăn bổ sung cho trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên. Bột thường được chế biến từ các loại tinh bột, ngũ cốc, trái cây, rau củ, thịt cá,.. được xay nhuyễn.
Để lựa chọn nên cho trẻ ăn bột hay cháo rây thì mẹ nên tìm hiểu kỹ về chúng, phân tích rõ ưu nhược điểm của từng loại. Mẹ có thể tham khảo ưu nhược điểm khi cho bé ăn dặm bằng bột qua chia sẻ dưới đây:
Ưu điểm
Khi mẹ lựa chọn cho bé ăn dặm bằng bột sẽ có những ưu điểm sau:
- Dễ tiêu hoá vì bột ăn dặm có dạng sệt, mềm và mịn
- Hỗ trợ sự phát triển toàn diện của trẻ, bổ sung vitamin, khoáng chất, vi chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ.
- Chế biến và bảo quản dễ dàng: mẹ chỉ cần pha loãng với nước hoặc sữa và bảo quản dễ dàng trong tủ lạnh.
Nhược điểm
Nhược điểm khi cho bé ăn dặm bằng bột:
- Ít hấp dẫn và ít kích thích vị giác của trẻ vì bột có vị nhạt, không đa dạng hương vị nên trẻ dễ ngán.
- Gây khó khăn về việc nâng cao khả năng nhai nuốt của trẻ vì khi bé lớn dần thì cần tập luyện để tăng khả năng nhai nuốt của trẻ.
Cháo rây cho bé ăn dặm
Cháo rây cung cấp nhiều chất xơ và hỗ trợ tốt cho đường tiêu hóa của bé
Cháo rây là một lựa chọn được khá nhiều mẹ chọn cho bé ăn dặm. Món ăn này là sự kết hợp giữa cháo trắng cùng các loại thịt và rau củ quả xay mịn để đảm bảo cung cấp dưỡng chất cho trẻ cũng như vẫn giữ được độ thô nhất định cho bé tập ăn dặm.
Ưu điểm
Món cháo rây không chỉ giúp trẻ no bụng mà nó còn cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng cho trẻ hơn cả khi cho bé ăn dặm bằng bột. Khi chế biến món cháo rây mẹ còn có thể chủ động cân đối thay đổi và lựa chọn thực đơn đa dạng cho bé. Chính vì vậy giúp món ăn đa dạng, hấp dẫn, kích thích bé ăn ngon hơn. Điều này cũng giúp bé yêu làm quen được nhiều hương vị khác nhau.
Ngoài ra khi cho trẻ ăn dặm bằng cháo rây cũng giúp cung cấp nhiều chất xơ, hỗ trợ tiêu hoá và ngăn ngừa táo bón ở trẻ. Nếu muốn kích thích khả năng nhai nuốt của trẻ nhiều hơn thì mẹ có thể sử dụng cháo rây thay vì cho bé ăn bột.
Nhược điểm
Vì được chế biến từ nhiều loại thực phẩm khác nhau nên để chế biến món này rất tốn thời gian và công sức. Bên cạnh đó nếu trẻ mới ăn dặm và khả năng nhai nuốt không tốt thì khi cho trẻ ăn dặm bằng cháo rây rất có thể trẻ gặp phải tính trạng bị nghẹn. Cháo rây sẽ khó tiêu hơn bột vì một số thành phần trong cháo rây khiến trẻ khó tiêu hoá hơn.
Nên cho trẻ ăn bột hay cháo rây?
Vậy nên cho trẻ ăn bột hay cháo rây?
Như vậy sau khi phân tích hay món ăn dặm trẻ sẽ giúp các mẹ phần nào lựa chọn được nên cho trẻ ăn bột hay cháo rây. Hai món ăn này đều cung cấp cho trẻ các dưỡng chất cần thiết để phát triển tuy nhiên để có câu trả lời đúng nhất thì cần căn cứ thêm vào độ tuổi của trẻ.
Nếu bé ở giai đoạn 6 đến 8 tháng tuổi thì mẹ nên lựa chọn cho bé ăn bột. Khi mới bắt đầu cho bé ăn bột thì mẹ nên cho bé ăn từ bột có vị ngọt pha loãng sau đó dần dần mới đến các loại bột có vị mặn. Việc này giúp bé thích nghi dần với việc ăn dặm cũng như dễ tiêu hoá hơn.
Và khi bé được 8 tháng tuổi thì mẹ có thể bắt đầu chuyển sang cho bé ăn dặm bằng cháo rây. Chú ý khi mới bắt đầu cho bé tập ăn cháo rây thì nên cho bé ăn từng ít một và từ từ. Bên cạnh đó cần quan sát kỹ biểu hiện của bé, nếu thấy bé có biểu hiện khó chịu thì ngừng cho bé ăn và tham khảo ý kiến tư vấn của bác sĩ.
Một số lưu ý mà mẹ cần quan tâm khi cho bé ăn dặm
Dù lựa chọn được cho bé ăn bột hay ăn cháo rây thì khi ăn dặm thì mẹ cũng cần lưu ý một số điều sau để đảm bảo an toàn cũng như giúp bé phát triển toàn diện.
- Nên cho bé ăn dặm khi bé có dấu hiệu muốn ăn dặm và thông thường là 6 tháng tuổi.
- Các thực phẩm, dụng cụ của bé sử dụng đều phải đảm bảo nguồn gốc rõ ràng và đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.
- Luôn đồng hành và quan sát kỹ càng trong quá trình ăn của bé để nếu có biểu hiện khó chịu thì cần dừng cho bé ăn và tham khảo tư vấn của bác sĩ.
- Cho bé ăn từ từ và đừng nên ép bé ăn.
- Xây dựng thực đơn cân bằng dinh dưỡng cho trẻ.
Hy vọng với bài viết này sẽ giúp mẹ biết câu trả lời nên cho trẻ ăn bột hay cháo rây. Việc lựa chọn cần dựa theo độ tuổi, khả năng nhai nuốt và sở thích của trẻ. Ngoài ra mẹ cũng có thể tham khảo tư vấn trực tiếp của bác sĩ và các chuyên gia.