Việc thay đổi đột ngột từ nguồn dinh dưỡng sữa mẹ sang ăn dặm khiến bé phản ứng từ chối ăn. Tại sao trẻ ăn dặm hay khóc là nỗi băn khoăn mà nhiều cha mẹ gặp phải trong giai đoạn này. Vậy đâu là nguyên nhân và cách xử lý ra sao là hợp lý, hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây của conyeuangi.
Tại sao trẻ ăn dặm hay khóc?
Ăn dặm là một bước ngoặt vô cùng quan trọng đối với bất cứ một đứa trẻ nào, không chỉ giúp bé bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết mà còn giúp bé có thể hình thành cho bé thói quen và kĩ năng ăn uống sau này nữa.
Trong quá trình chăm sóc trẻ ăn dặm, nhiều phụ huynh vấp phải những sai lầm, đây cũng là nguyên nhân tại sao trẻ ăn dặm hay khóc khiến trẻ không hợp tác ăn uống, cụ thể phải kể đến các nguyên nhân dưới đây:
Trẻ bị thiếu ngủ
Một trong những nguyên nhận thường gặp tại sao trẻ ăn dặm hay khóc là do trẻ bị thiếu ngủ. Trẻ nhỏ cần được ngủ đủ giấc mỗi ngày trong giời gian kéo dài từ 11 – 16 giờ tùy theo giai đoạn phát triển. Nếu con không được đảm bảo giờ ngủ rất dễ dẫn đến tình trạng quấy khóc, mệt mỏi và không muốn ăn.
Trẻ quá đói hoặc đã no
Cha mẹ cần quan sát trẻ, nếu thấy trẻ đưa tay lên miệng, bặm môi, rướn người…là dấu hiệu trẻ đói hoặc khát. Khi trẻ đã no mà cha mẹ vẫn tục ép con ăn cũng khiến trẻ quấy khóc. Chúng ta nên kiểm tra lại lượng thức ăn trẻ đã dung nạp và kịp thời ngừng cho ăn khi bé đã no để giải quyết vấn đề khóc khi ăn dặm của con.
Trẻ ngồi sai tư thế khi ăn dặm
Khi ngồi ăn sai tư thế dễ dẫn đến việc trẻ khó tiếp cận thức ăn hoặc khó nuốt. Điều này thường mang đến cho trẻ cảm giác cáu gắt, mệt mỏi. Đây cũng là nguyên nhân khiến trẻ vừa ăn vừa quấy khóc.
Trẻ mất tập trung khi ăn
Nhiều phụ huynh nhầm tưởng việc trêu đùa, cho trẻ nghe nhạc, xem video… trong khi ăn giúp con ăn ngon và ăn nhiều hơn. Trên thực tế nhiều bé cảm thấy phiền hay căng thẳng khiến trẻ ăn chậm, thậm chí quấy khóc.
Trẻ gặp vấn đề về sức khỏe
Bé khóc khi ăn dặm có thể do bé không khỏe. Bé có thể bị nhạy cảm hoặc dị ứng với thức ăn. Khi thấy trẻ quấy khóc kèm theo các dấu hiệu như chát nước mắt, cơ thể nổi mẩn ngứa hoặc ban đỏ, đi ngoài… cha mẹ nên kiểm tra tình trạng dị ứng thức ăn ở trẻ. Hãy kiểm tra xem con có bị sốt không, có chỗ nào bị đau không…
Cách khắc phục khi trẻ ăn dặm hay khóc
Khi thấy bé khóc khi ăn dặm, từ những nguyên nhân trên ba mẹ có thể áp dụng những cách sau để bé ăn dặm không hay khóc nữa.
Đa dạng món ăn, nấu những món mà con thích
Cần kết hợp đa dạng thực phẩm có lợi vào thực đơn của trẻ thông qua cách chế biến khéo léo. Món ăn thơm ngon, lạ miệng, hấp dẫn, nhiều màu sắc sẽ làm cho con luôn hào hứng với những bữa ăn dặm của mình. Mẹ nên xây dựng thực đơn ăn uống cho bé đa dạng, khoa học và đầy đủ nhóm dinh dưỡng. Việc này vừa giúp bé được cung cấp đủ chất dinh dưỡng, vừa không bị ngán và ăn được nhiều hơn.
Đảm bảo các nguyên tắc ăn dặm
Ăn dặm bắt đầu với những món gần giống với sữa mẹ: Khi trẻ mới bắt đầu vào giai đoạn ăn dặm, mẹ hãy bắt đầu cho trẻ ăn dặm với bột có vị ngọt trước, sau đó mới chuyển dần sang bột có vị mặn.
Ăn từ loãng đến đặc: Để tránh tình trạng táo bón, cũng như chán ăn ở trẻ mới bắt đầu ăn dặm, ba mẹ nên nấu bột loãng để trẻ làm quen dần và sau đó mới chuyển sang dạng đặc.
Ăn từ ít đến nhiều: Ở mỗi độ tuổi, nhu cầu năng lượng của trẻ sẽ khác nhau. Do đó, mẹ nên chuẩn bị lượng thức ăn tăng dần để đảm bảo hệ tiêu hóa và cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho trẻ phát triển.
Rèn luyện thói quen ăn uống khoa học
Ba mẹ nên rèn luyện cho con thói quen ăn uống khoa học thông qua thời gian biểu ăn dặm phù hợp. Hãy đảm bảo con ngồi vào bàn ăn uống nghiêm túc khi bụng không quá no hay quá đói để trẻ không khó chịu, quấy khóc. Tập cho con ăn thô, nhai nuốt, cầm nắm thức ăn đưa vào miệng theo từng giai đoạn một cách khoa học. Điều đó có lợi cho quá trình phát triển kỹ năng, thói quen ăn uống khoa học của trẻ.
Quan sát phản ứng của trẻ
Trong thời kỳ này trẻ còn nhỏ chưa biết nói, vì vậy ba mẹ cần quan sát kỹ phản ứng của trẻ để thể hiện điều con muốn. Nếu trẻ khóc cha mẹ hãy quan sát, tìm hiểu nguyên nhân để đáp ứng nhu cầu giúp con trở nên thoải mái, hợp tác.
Bài viết trên đã tổng hợp thông tin chi tiết tại sao trẻ ăn dặm hay khóc, nguyên nhận cũng như cái giải quyết hợp lý cho bé có hứng thú với việc ăn dặm. Hãy tạo cho bé một chế độ ăn hợp lý, đúng thời điểm đảm bảo cho bé phát triển toàn diện khỏe mạnh trong từng gia đoạn của trẻ.